분류 전체보기165 복숭아 효능 & 부작용 1. 복숭아 효능은? 1. 복숭아 효능 - 피로회복 복숭아에 풍부하게 함유되어 있는 아스파르트산 성분이 체내 피로를 유발하는 물질을 체외로 배출하며 피로물질을 유발하는 염증을 억제하는 역할을 해주어 피로회복에 도움이 됩니다. 특히 아스파르트산 성분이 포도의 18배, 사과의 4배나 들어 있다고 합니다. 2. 복숭아 효능 - 불면증 완화 복숭아는 수면을 유도하는 수면호르몬 이라고 불리는 멜라토닌이 풍부하고 구연산, 아스파라긴산, 글루타민 등의 영양소등도 함유되어 있습니다. 아미그달린 성분이 진정, 최면, 진해 효과가 뛰어나 신경을 안정시키고 스트레스를 완화하여 불면증 완화에 도움이 됩니다. 3. 복숭아 효능 - 피부미용 동의보감에 여성이 복숭아를 먹으면 안색이 좋아지고, 미인이 된다는 이야기가 있으며 실제로.. 2020. 8. 10. 히알루론산 효능 및 주의사항 1. 히알루론산 이란? 피부와 연골 같은 결합 조직에 가장 높은 농도로 존재하는 화합물입니다. 히알루론산은 관절액의 주요 구성물로서 압축력에 저항하는 윤활제 역할을 해줍니다. 또한 히알루론산은 각종 안과 수술의 보조제, 관절 내 주사제, 인공눈물, 상처치유 등의 목적으로 사용되는 약물이며, 자신의 무게에 300~1000배에 해당하는 수분을 함유할 수 있는 다당류의 일종으로 보습작용이 뛰어납니다. 2. 히알루론산 효능은? 1. 히알루론산 효능 - 피부 보습 유지 히알루론산은 피부를 부드럽고 촉촉하게 유지하는데 도움을 줍니다. 또한 피부의 보습이 유지되면서 주름의 양이 감소하고 피부가 매끄럽게 유지할 수 있다고 합니다. 2. 히알루론산 효능 - 눈 건조증 예방 히알루론산을 사용하면 눈을 보호해주며 건조하지 .. 2020. 8. 5. 장어 엑기스 효능과 부작용 1. 장어 엑기스 효능 1. 장어 엑기스 효능 - 정력&스테미너 장어에는 비타민A와 비타민B가 들어있으며 정력을 키우고 스테미너를 유지 보완에 효능이 좋습니다. 성인병 예방과 보신식품으로 많이 알려져 있으며 엑기스나 한약재로 쓰입니다. 장어에는 뮤신이라는 성분이 들는데 이 성분은 정력에도 좋은 당단백질입니다. 또한 뮤신은 콘드로이친을 함유하고 있어서 세포를 활성화시키고 수분을 유지해 줍니다. 2. 장어 엑기스 효능 - 위장보호 와 소화에 도움 위장을 보호 소화흡수를 도와주는 효능이 있습니다. 장어 표면에 미끌미끌한 단백질 성분이 위장의 점막을 보호해주고 소화를 도와준다고 합니다. 3. 장어 엑기스 효능 - 혈관건강&주름방지&피부미용&노화방지 장어 엑기스 안에는 토코페놀이라는 하는 비타민E가 다량 함유되어.. 2020. 8. 4. 케일 효능 1. 케일이란? 지중해가 원산지인 케일은 풍부한 영양성분으로 인하여 국내외에서 주목받고 있는 채소입니다. 해외에서는 데침, 주스, 칩, 샐러드 등 다양한 방법으로 섭취를 하고 있으며, 특히 채식주의자들을 위한 식재료로 각광받는 채소 중 하나입니다. 국내에서는 곱슬케일, 쌈케일, 꽃케일 등의 종류가 유통되고 있으며, 우리가 가장 흔히 접하는 케일은 쌈케일입니다. 국내에서는 녹즙, 쌈채소와 같이 생으로 활용하는 경우가 많으나, 유럽에서는 보통 양배추처럼 데처 먹습니다. 2. 케일효능은? 1. 케일효능 - 항암효과 케일은 녹황색 채소 중에서도 베타카로틴의 함량이 가장 높은것으로 알려져 있습니다. 베타카로틴은 노화나 각종 질병의 원인이 되는 활성산소를 제거 해주고 항산화 작용을 합니다. 케일에는 발암물질을 해독.. 2020. 7. 29. 깔라만시 효능과 부작용[건강식품] 1. 깔라만시란? 동남아시아 원산지로 운향과에 속하는 식물의 열매입니다. 주스나 아이스티, 샐러드, 아이스크림 등의 재료로 사용되며, 라임과 맛이 비슷하지만 씁쓸한 맛이 좀 더 있습니다. 레몬이나 라임과 비슷하게 비타민C가 다량으로 들어 있습니다. 2. 깔라만시 효능은? 1. 깔라만시 효능 - 다이어트 깔라만시는 레몬에 비해 비타민C가 30배 이상 많습니다. 비타민C는 체내의 지방을 태우는데 도움을 주고 체중감량을 돕습니다. 연구결과로 비타민C가 다른 것보다 살을 더 많이 빼게 했고, 비타민C와 식이섬유가 함게 더 잘 작용한다는 것을 발견했습니다. 2. 깔라만시 효능 - 면역력 증진 깔라만시에 함유된 다량의 비타민과 항산화 물질은 면역력 증진에 도움이 됩니다. 인후통과 같은 증상을 완화해 주고, 충치나 .. 2020. 7. 27. 콤부차 효능과 부작용 1. 콤부차란? 콤부차는 녹차 또는 홍차에 SCOBY라고도 알려진 박테리아와 효모를 넣어 발효시킨 음료입니다. 발효 과정에서 SCOBY의 효모는 차속의 설탕을 분해하고 프로바이오틱스 박테리아를 방출합니다. 2. 콤부차 효능은? 1. 콤부차 효능 - 장건강 콤부차는 발효 과정에서 프로바이오틱스를 생성해 면연력 증진과 위장 건강에 도움이 됩니다. 또한 유산균이 풍부해 위장의 점액 성분을 보호하고, 위산 분비를 억제해 위궤양에도 좋습니다. 2. 콤부차 효능 - 향균작용 콤부차의 발효 과정에서 생성되는 물질 중 하나는 식초에 풍부한 아세트산입니다. 녹차의 폴리페놀과 마찬가지로 아세트산은 잠재적으로 유해한 세균을 죽일 수 있습니다. 홍차 또는 녹차로 만든 콤부차는 감염을 일으키는 세균 및 칸디다 효모에 대해 향균.. 2020. 7. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 28 다음
