1. 어성초란? 어성초는 삼백초과 다년생 생물로 중남부지방, 제주도, 울릉도에 번식하는 식물입니다. 6~7월 꽃이 피며 습지를 좋아하는 특성을 가졌습니다. 잎에서 비린내가 난다고 해서 어성초라고 불리우는데 어성초를 만지게 되면 하루종일 비린내가 지워지지 않을 정도로 강력한 냄새가 있습니다. 2. 어성초 효능은? 1. 어성초 효능 - 해독작용 어성초는 체내 독소와 중금속 해독에 효능이 있습니다. 어성초가 불로초라고 불리는 이유중 하나가 바로 해독 작용으로 만병의 근원인 독소를 해독하기 때문에 불로초라고 불린다고 합니다. 2. 어성초 효능 - 피부질환 개선 어성초는 아토피나 여드름, 뾰루지 등의 피부질환에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 어성초가 염증을 제거하는 소염작용이 뛰어나기 때문입니다. 어성초에 풍부한..

1. 마카란? 마카는 페루의 안덱스산맥 3천미터에 자생하는 식물입니다. 배추와 두해살이 풀인 약용 식물로서 페루의 인삼이라 불릴 정도로 다양한 영양소가 풍부하며 좋은 효능을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 마카는 뿌리 부분에 영양성분이 많이 분포되어 있고 특히 남성 건강에 좋다는 연구 결과가 많이 나와서 인기가 높아지고 있습니다. 옛 페루의 원주민들은 마카의 왕족과 전사들이 보양식으로 즐겨먹었닥 합니다. 최근 마카는 성 기능과 관련된 연구가 많이 진행된 결과 성 기능은 물론 다양한 효능이 있다는 연구 결과가 나오고 있어 슈퍼푸드로 곽광받고 있습니다. 2. 마카 효능은? 1. 마카 효능 - 성기능 강화 마카는 성기능을 향상시키는데 중용한 역할을 합니다. 페루 리마에 위치한 페루아노 카에타노 에레디아 대학에..

1. 초석잠이란? 초석잠은 꿀풀과 다년생풀로 이름은 초석잠, 석잠, 수소라고 불립니다. 이초석잠은 우리나라 어디에나 자라는데 양지가 바르고 물빠짐이 좋은 곳에서 자랍니다. 누에를 닮았다고 하여 초석잠으로 불리게 되었는데 많은 사람들이 골뱅이를 닮았다고 하여 밭에서 나는 골뱅이라고 불리기도 합니다. 2. 초석잠 효능은? 1. 초석잠 효능 - 치매예방과 두뇌발달 초석잠은 콜린과 페닐에타노이드 성분을 함유하고 있습니다 . 페닐에타노이드 성분은 채소류에서는 유일하게 초석잠에만 함유 되어 있는 성분인데 뇌를 활성화 시켜주는 효과가 있습니다. 콜린 성분은 신경전달물질로 두뇌를 활성화 시켜 집중력을 향상시키고 기억력을 향상시켜주는 효과가 있습니다. 즉 콜린은 치매를 걱정하시는 분들이나 공부를 하는 학생들에게 좋은 효..

1. 골드키위란? 골드키위는 다래나무 과에 속하는 키위의 한 종류로 과육이 노란색을 띠는 것이 특징인 과일입니다. 골드키위는 기존 키위보다 달콤한 향과 맛이 강화된 품종으로 껍질을 제거한 후 주로 생으로 먹거나 과일청, 잼, 주스, 아이스크림, 샐러드에 주재료로 많이 쓰이고 있습니다. 2. 골드키위 효능은? 1. 골드키위 효능 - 면역력 강화 골드키위에는 오렌지의 3배가 넘는 비타민C가 함유되어 있습니다. 골드키위는 혈액순환에 도움을 주며 신진대사를 촉진하는 역할을 합니다. 또한 신진대사를 촉진함으로서 바이러스나 세균으로 부터 우리 몸을 지켜줍니다. 2. 골드키위 효능 - 다이어트 골드키위에는 식이섬유가 많이 함유되어 있어서 장 운동과 체중감량에 좋고 100g에 55kcal로 낮아 다이어트에 좋으며 몸 ..

1. 빌베리란? 빌베리는 북아메리카의 블루베리에 해당하는 유럽의 열매로 푸른색의 작고 둥근 모양으로 유러피언 블루베리, 야생 블루베리라고 불립니다. 빌베리는 제2차 세계대전 때 식빵 두께만큼 빌베리 잼을 발라 먹은 영군 공군 조종사가 야간 시력이 좋아져 독일과의 전투에서 도움이 되었다고 보관 이후 더욱 주목 받기 시작했습니다. 빌베리는 일반 블루베리보다 안토시아닌과 피토케미컬이 4배 이상 함유되어 있다고 알려져 있습니다. 2. 빌베리 효능은? 1. 빌베리 효능 - 눈 건강 빌베리에는 안토시아닌 성분이 들어 있습니다. 이 성분은 망막에 존재하여 붉은 빛을 감지하는 단백질 색소인 로돕신의 재합성을 촉진해 줍니다. 그리고 눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호해 줍니다. 2. 빌베리 효능 - 혈액순환 각종 항산화성..

1. 오리고기란? 오리고기는 훈제, 주물럭, 볶음, 탕 등의 다양한 요리로 먹는데, 오리고기에는 불포화지방산, 비타민A, 비타민B, 레시틴, 미네랄 등의 영양성분이 풍부합니다. 보양식이라고 불리는 만큼 우리 몸에 어떠한 효능이 있는지 알아보겠습니다. 2. 오리고기 효능은? 1. 오리고기 효능 - 기력회복 오리고기 안에는 양질의 단백질, 칼슘, 인, 철, 비타민, 불포화지방산 등 우리몸에 필요한 필수 영양성분들이 풍부하여 기력회복에 정말 좋다고 합니다. 뿐만 아니라 소화가 잘되며, 영양분의 흡수가 잘되어 임산부, 노인, 성장기 어린이 등 누구나 먹어도 좋은 음식이라고 합니다. 2. 오리고기 효능 - 혈관건강 오리고기에 풍부한 풍부한 불포화지방산은 우리 몸에 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜주고 혈액순환을 도와주기..