오리고기 효능&부작용
1. 오리고기란? 오리고기는 훈제, 주물럭, 볶음, 탕 등의 다양한 요리로 먹는데, 오리고기에는 불포화지방산, 비타민A, 비타민B, 레시틴, 미네랄 등의 영양성분이 풍부합니다. 보양식이라고 불리는 만큼 우리 몸에 어떠한 효능이 있는지 알아보겠습니다. 2. 오리고기 효능은? 1. 오리고기 효능 - 기력회복 오리고기 안에는 양질의 단백질, 칼슘, 인, 철, 비타민, 불포화지방산 등 우리몸에 필요한 필수 영양성분들이 풍부하여 기력회복에 정말 좋다고 합니다. 뿐만 아니라 소화가 잘되며, 영양분의 흡수가 잘되어 임산부, 노인, 성장기 어린이 등 누구나 먹어도 좋은 음식이라고 합니다. 2. 오리고기 효능 - 혈관건강 오리고기에 풍부한 풍부한 불포화지방산은 우리 몸에 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜주고 혈액순환을 도와주기..
2020. 8. 25.
