스테비아 효능1 스테비아 효능 및 부작용 스테비아란? 스테비아는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과에 속하는 여려해사이풀입니다. 습지대나 하천에서 주로 서식하며, 감미성분이 설탕의 약 300배 입니다. 스테비아는 설탕을 대체하는 천연 감미료로 쓰이며 몸에도 좋습니다. 스테비아 효능은? 1. 스테비아 효능 - 당뇨개선 스테비아는 앞서 말했듯이 설탕을 대신하여 사용할 수 있지만 당지수가 없기 때문에 당뇨병을 앓고 있는 사람에게 매우 좋습니다. 설탕대신에 스테비아를 섭취하면 당뇨병을 예방할 수 있습니다. 2. 스테비아 효능 - 다이어트 스테비아는 설탕보다 약 300배의 단맛을 가지고 있는 반면 칼로리와 당지수가 없기 때문에 지방으로 축적이 되지 않습니다. 설탕이 들어가는 음식을 먹을 때 스테비아를 사용하면 칼로리를 낮출 수 있기 때문에 다이어트에 도움이 됩니.. 2020. 7. 16. 이전 1 다음
