영수야 놀자

침향환 효능&부작용 1. 침향이란? 침향은 열대나무 종류 중 하나인 침향나무에서 추출되는 기름을 의미합니다. 하지만 일반 기름이나 고로쇠 나무 수액처럼 단순하게 생성되는 나무 기름이 아닙니다. 침향나무가 자라나는 과정에 있어 외부로부터의 충돌이나 손상 및 여러 세균과 박테리아등의 공격을 받게 되는데 이러한 공격에 의해서 상처가 발생하게 됩니다. 우리의 인체도 세균이나 바이러스에 감염되거나 외상을 입었을 경우 그에 대한 2차적인 감염을 보호하기 위해서 면역 반응을 일으키게 되는데 침향나무도 위와 같은 공격에 의해 생긴 상처부위로 면역 반응을 위해 자체적으로 진액을 생성하게 됩니다. 침향이란 바로 이 진액이 수백, 수천년간 생성되어 굳은 응고체를 의미합니다. 2. 침향환 효능은? 1. 침향환 효능 - 뇌건강 침향에는 델타구아닌.. 2020.12.21
탱자 효능&부작용 1. 탱자란? 탱자는 운향과에 속하는 낙엽교목인 탱자나무에 열리는 열매입니다. 향기는 좋지만 유자처럼 생과로 먹기엔 적합하지 않습니다. 열매와 껍질을 말려 이용하여 차로 만들어 먹거나 약재로 사용되고 있습니다. 2. 탱자 효능은? 1. 탱자 효능 - 피부 미용 탱자에는 헤스페리딘 성분이 들어있습니다. 이는 혈관 강화 작용을 해서 비타민P라고 불리기도 합니다. 이성분은 자외선과 외부 유해환경으로 부터 피부가 붉게 달아올랐을 때 진정시키는 효과가 있습니다. 그리고 피부세포를 활성화시켜 주며 멜라닌 생성을 억제시켜 줍니다. 2. 탱자 효능 - 아토피 개선 탱자에는 비타민A, B, C 등이 함유되어 있어서 피부 등 세포재생에 효과적이며 피부 노화 방지에도 좋습니다. 아토피가 있는 경우 탱자 열매를 우려낸 물로 .. 2020.11.23
새송이버섯 효능&고르는 법 1. 새송이버섯 이란? 새송이버섯은 주름버섯목 느타리과 느타리 속에 속하는 백색부후균의 일종으로 큰 느타리버섯이라고도 불리고 있습니다. 원산지는 남유럽 일대이고 북아프리카, 중앙아시아, 남러시아 등지에 분포하고 있는 것으로 알려져 있습니다. 한국 등 동아시아에서는 자생하지 않으며, 한국에서는 1995년도에 일본에서 균주로 최초로 도입해 재배가 확산되었다고 합니다. 2. 새송이버섯 효능은? 1. 새송이버섯 효능 - 혈관 건강 새송이버섯에 함유된 베타글루칸 성분은 혈중 콜레스테롤을 줄여주고 중성지방을 감소시키는 효능이 있어 고혈압, 동맥경화 등의 혈관 관련 질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 또한 새송이버섯의 칼륨 성분은 우리 몸의 나트륨과 노폐물의 배출을 도와 혈액 순환을 원활하게 하여 혈관건강에 많은 도움.. 2020.11.19
사과즙 효능&부작용 1. 사과란? 원산지가 발칸반도로 알려진 사과는 우리나라에서는 18세기 초 재배가 이루어진 기록이 있습니다. 재배가 본격적으로 이루어진 것은 1900년대 근대 이후로 대구, 경북 지역을 중심으로 재배되었으며, 최근 기후 변화로 충남, 충북지역 등으로 재배지가 확대되고 있습니다. 사과의 세부 품종은 700여 종이나 되지만 국내에시 유실수로 재배되는 품종은 약 15개 종입니다. 수확시기에 따라 조생종, 중생종, 만생종으로 나뉘며 색깔에 따라 홍색사과, 황색사과, 녹색사과로 구분됩니다. 2. 사과즙 효능은? 1. 사과즙 효능 - 피부 미용 사과는 노폐물을 배출하는 효과가 있어 피부를 탄력있고 깨긋하게 합니다. 예를 들어 사과를 많이 먹으면 예뻐진다는 말도 있을 정도로 사과줍은 피부미용에 좋습니다. 2. 사과즙.. 2020.11.18
굴 효능&부작용 1. 굴 이란? 굴은 사새목 굴과에 속하는 연체동물로써 제철은 9~12월로 바다의 우유라고 불릴만큼 영양이 굉장히 풍부한 식품으로 알려져 있습니다. 한국, 일본, 중국 등지에 분포하며, 한의학에서는 옛날부터 굴껍질을 약재로 사용해왔습니다. 약재 이름은 '모려'이고 동의보감에서 그 효과를 언급하고 있습니다. 비타민 A1, B1, B2, 아연, 칼슘 등이 많이 함유되어 있으며, 소화가 잘 되어 성장기의 청소년과 노인에게도 좋은 식품입니다. 2. 굴 효능은? 1. 굴 효능 - 정력강화 굴의 풍부한 아연은 남성호르몬 분비를 촉진 시키고 전립선 건강에 매우 좋습니다. 뿐만 아니라 굴의 글리코겐 성분은 에너지역할을 하기 때문에 스태미나 향상에도 좋은 효과가 있습니다. 2. 굴 효능 - 혈관질환예방 굴에는 타우린과 .. 2020.11.18
노니 효능&부작용 1. 노니란? 노니는 괌, 하와이, 피지등 주로 남태평양 지역에서 자라는 열대식물이며 감자와 비슷한 모양의 흰 열매입니다. 열매는 식품 및 약용으로 많이 쓰이며 주로 차, 분말 주스 등으로 가공을 하여 식품으로 사용되고 있습니다. 2. 노니 효능은? 1. 노니 효능 - 노화 방지 및 피부미용 노니에는 피부미용과 노화방지에 도움을 줄 수 있는 수많은 항산화 성분의 보고이며, 염증을 개선시키고 세포의 재생 및 치유를 촉진할 수 있는 기능을 가지고 있는 식물화학성분 또한 함유되어 있기 때문에 피부의 미용 및 노화방지에 활용할 수 있는 식품으로 섭취는 물론 바르는 형태에서도 도움을 줄 수 있습니다. 2. 노니 효능 - 고혈압과 당뇨예방 노니는 고혈압과 당뇨를 예방해주고 증상이 초기라면 수치를 낮추는 데 있어서 .. 2020.10.22
강황 효능&부작용 1. 강황이란? 생강목에 속하는 다년생 식물로서 인도를 중심으로 한 열대와 아열대 지역에서 주로 재배가 되며 줄기와 뿌리를 식용, 약용 등으로 사용합니다. 인도, 중국, 동남아시아 등지에서 많이 재배되며, 우리나라는 전라남도 진도와 해남, 전라북도 부안과 경기도 시흥, 충청남도 청양 등지에서 재배되고 있습니다. 2. 강황 효능은? 1. 강황 효능 - 관절염 완화 강황은 항염효과로 아주 유명한 식물입니다. 그렇기 때문에 체내에 흡수되면 관절의 뻣뻣함과 고통을 완화시키는 효과가 있다고 합니다. 강황에 포함되어 있는 커큐민이라는 성분이 이러한 항염효과를 일으키는 가장 중요한 영양소라고 합니다. 2. 강황 효능 - 치매예방 카레를 즐겨먹는 인도에서는 다른 나라에 비해 치매의 발병률이 낮다고 합니다. 그 이유는 .. 2020.10.21
무화과 효능, 무화과 잼 만드는법 1. 무화과란? 무화과는 뽕나무과에 속하는 무화과 나무의 열매로 과육은 꽃받기와 씨방이 발달하여 된것으로 단백질과 섬유질이 맣은 알카리성 과일입니다. 무화과는 아열대성 반교목성 과수로서 소아시아가 원산지이고 이집트에서 약 4,000년 전에 심은 기록이 있는 세계에서 가장 오래된 과일로 알려져 있습니다. 2. 무화과 효능은? 1. 무화과 효능 - 혈관 건강 무화과에는 폴리페놀과 칼륨 성분이 풍부하여 혈관 속의 나트륨 배출을 도와 혈압을 조절하는데 효과적입니다. 또한 무화과에는 플라보노이드 성분이 다량 함유되어 있어 심혈관 질환을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 무화과 효능 - 위 건강 무화과에는 피신이라는 단백질 분해효소 성분을 함유하고 있어 위염을 완화시켜줍니다. 이 성분은 위장이 약하거나 소.. 2020.10.19
락티움 효능&부작용 1. 락티움이란? 락티움은 우유속에 있는 단백질을 뽑아낸 천연 성분이며 우유안에 들어있는 단백질을 가수분해 했을때 나오게 되는 유단백 분해물입니다. 실제 식약처에서 실험을 통해서 성분들이 밝혀졌으며 락티움 자체가 스트레스와 긴장을 완하시켜 잠을 청하는데 도움을 주는 기능성 원료로 인정받았습니다. 2. 락티움 효능은? 1. 락티움 효능 - 긴장 완화 및 스트레스 해소 우리가 스트레스를 받을때 몸에는 코르티솔이라는 호르몬이 분비되는데 이 호르몬은 맥박과 호흡은 물론 근육 긴장, 감각기간의 예민함을 증가시킬 수 있습니다. 실제 락티움을 비섭취한 그룹츤 코르티솔 호르몬이 약 3% 감소했고 섭취했던 그룹은 20%가 감소한 결과를 얻었다고 합니다. 2. 락티움 효능 - 수면시간 증가 실제 진행된 실험에서 락티움을 .. 2020.10.15
꽃송이버섯 효능&부작용 1. 꽃송이버섯 이란? 꽃송이 버섯은 새하얗고 덩어리의 지름은 10~30cm, 높이는 10~20cm의 식용버섯입니다. 모양이 꽃송이처럼 탐스럽게 생겨 붙여진 이름으로 이미 죽은 나무뿌리에서 영향분을 공급받아 성장합니다. 영어권에서는 꽃송이 버섯을 콜리플라워 머시룸이나 콜리플라워 팡거스라고 부르는데 버섯의 모양이 콜리플라워와 비슷해서 그렇습니다. 꽃송이버섯은 우리나라, 중국, 일본, 북미, 유럽, 호주 등 세계 다양한 지역에서 자라는 식용 버섯으로 낙엽송이나 잣나무 같은 침엽수에서 자랍니다. 꽃송이버섯도 송이버섯처럼 자연에서 보기 힘들지만 이제는 인공재배가 가능하여 쉽게 구입할 수 있습니다. 2. 꽃송이버섯 효능 1. 꽃송이버섯 효능 - 암 예방 지구상에서 가장 많은 베타글루칸을 함유하고 있는 꽃송이버섯은.. 2020.09.27
커큐민 효능&부작용 1. 커큐민이란? 동인도산의 생강과 에 속하는 식물의 뿌리에서 추출이 된 후에 인도음식에서 많이 사용되어온 폴리페놀 성분의 노란색 향신료로 심황의 커큐미노이드라고 부릅니다. 식품첨가물에서 노란색 색소로 이용되며 향신료로도 사용되고 있습니다. 2. 커큐민 효능은? 1. 커큐민 효능 - 항암작용 커큐민은 세포의 산화를 방지하여 암에 대응하는 항산화성분을 가지고 있습니다. 항산화 성분은 몸에 나쁜 활성산소에 대응하여 종양세포가 생기는 것을 막아주고, 그러한 세포의 증상을 완화한다고 합니다. 소염 성분도 풍부하게 들어있어서 항염작용도 한다고 합니다. 2. 커큐민 효능 - 골관절염 개선 여러 연구에 따르면 특정 강황 추출물은 단독, 혹은 다른 약초와 결합하여 사용되었을때 무릎 골관절염 환자의 통증을 줄이고 기능을.. 2020.09.23
마카다미아 효능&부작용 1. 마카다미아란? 마카다미아 속 나무의 총칭을 일컸는 마카다미아는 오스트레일리아가 원산지로 원주민들이 수천 년 동안 마카다미아를 먹어왔다고 합니다. 1964년부터 하와이에서 대규모 재배를 시작해 현재는 하와이가 최대 마카다미아 생산지입니다. 그 외에 호주, 브라질, 미국의 캘리포니아 지역 등 세계 여러 지역에서 재배되고 있다고 합니다. 2. 마카다미아 효능은? 1. 마카다미아 효능 - 두뇌 건강 마카다미아는 오메가-3가 풍부하고 두뇌 건강에 좋아 청소년, 성장기 영양 간식으로 좋습니다. 뇌에 해로운 성분에 대해 보호하는데 도움을 주고 뇌가 노화가 되어서 뇌 기능이 떨어지는 걸 방지해주는 피토케미컬이라는 항산화 성분이 들어 있습니다. 또한 치매에 좋은 비타민E도 많아 마카다미아는 치매를 예방하거나 스트레.. 2020.09.08
곤드레 나물 효능&부작용 1. 곤드레 나물이란? 식용작물이자 약용작물인 다년초 곤드레 나물은 주로 강원도 산골지역에서 많이 재배되며 취나물과 비슷하게 생겼지만, 털이 많고 억센 취나물에 비해 연하고 부드러워 많은 사람들이 좋아하는 나물입니다. 정식 명칭은 '고려엉겅퀴'이며 맛이 담백하고 뿌리부터 꽃까지 모두 먹을 수 있어 다양한 음식의 식재료로 사용되고 있습니다. 곤드레 나물에는 단백질, 칼슘, 비타민A, 섬유질과 무기질이 풍부하게 함유되어 있어 탄수화물이 풍부한 쌀과 섞어서 밥으로 지어먹으면 부족한 영양성분을 보충할 수 있습니다. 2. 곤드레 나물 효능은? 1. 곤드레 나물 효능 - 혈관 건강 곤드레에 풍부하기 들어있는 섬유소들이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액을 맑게 해주는 정혈작용을 해줌으로써 혈관건강이 뛰어난 효과가.. 2020.09.07
고삼 부작용&효능 1. 고삼이란? 고삼은 콩과의 여러해살이 풀이며 너삼이라고 이야기하기도 합니다. 고삼은 우리나라 전역 산과 들에서 자라며, 고삼은 다른 이름으로 도둑놈의 지팡이라고도 합니다. 뿌리의 모양이 괴상하고 흉측하다 해서 붙여진 이름입니다. 고삼은 다른 말로 너삼 정자나무라는 이름을 가지고 있습니다. 말린 고삼은 성질이 차고 맛은 쓴맛이 나고 인삼과 비슷한 기능을 가지고 있습니다. 2. 고삼 효능은? 1. 고삼 효능 - 항암효과 중국에서 고삼 추출물을 이용해서 항암주사를 위함 환자들에게 적용시킨 경우가 있습니다. 그리고 고삼은 암세포를 사멸해주고 증식을 억제하는 효능이 있습니다. 또한 수많은 연구에서 고삼의 항암 효과도 입증되었습니다. 이 뿐만 아니라 고삼은 면역세포의 균형을 조절해서 여러 가지 자가면역질환을 예.. 2020.09.03
백복령 효능&부작용 1. 백복령 이란? 백복령은 소나무를 베어내고 여러 해가 지난 이후에 뿌리에 기생해서 자라는 균사의 집합체를 이야기합니다. 백복령은 흰솔풍령이라고도 불립니다. 소나무의 뛰어난 영양성분과 정기를 흡수해서 예로부터 다양한 질병을 치료해 줍니다. 백복령은 맛이 달고 독이 없고 성질이 평하고 기운을 보호해 줍니다. 또한 강장제로 사용되어 왔습니다. 2. 백복령 효능은? 1. 백복령 효능 - 이뇨작용 백복령은 신진대사가 원활하지 못하여 소변을 보기 힘들거나 부종이 심할 때 복용하면 효과를 볼 수 있습니다. 먼저 백복령이 이뇨작용을 도와 소변을 쉽게 볼 수 있게 해 주며 이를 통해 신진대사를 정상적으로 돌려놓기 위해 작용을 합니다. 백복령을 섭취하여 효과를 보고자 하신다면 가루 내어 먹는 것이 간편하고 좋으며 하루.. 2020.09.02
카니발 풀체인지 가격 및 옵션 정리 카니발 풀체인지 가격 및 옵션정리 4세대 카니발 풀체인지는 2014년 3세대 카니발 모델 이후 6년만에 풀체인지 모델 입니다. 사전 계약이 3만건을 넘어 엄청난 관심을 끌고 있습니다. 카니발 풀체인지 가격 프레스티지 등급 스마트 스트림 G3.5 : 3,160만원 스마트 스트림 D2.2 : 3,280만원 4세대중 카니발중 제일 낮은 등급으로 9인승과 11인승 가격이 가격이 동일합니다. 가장 저렴한 등급이다 보니 옵션은 조금 부족해 보이는게 아쉽습니다. 노블레스 등급 스마트 스트림 G3.5 : 3,824만원(7인승), 3,590만원(9, 11인승) 스마트 스트림 D2.2 : 3,942만원(7인승), 3,710만원(9, 11인승) 시그니처 등급 스마트 스트림 G3.5 : 4,236만원(7인승), 3,985만원.. 2020.09.02
어성초 효능&부작용 1. 어성초란? 어성초는 삼백초과 다년생 생물로 중남부지방, 제주도, 울릉도에 번식하는 식물입니다. 6~7월 꽃이 피며 습지를 좋아하는 특성을 가졌습니다. 잎에서 비린내가 난다고 해서 어성초라고 불리우는데 어성초를 만지게 되면 하루종일 비린내가 지워지지 않을 정도로 강력한 냄새가 있습니다. 2. 어성초 효능은? 1. 어성초 효능 - 해독작용 어성초는 체내 독소와 중금속 해독에 효능이 있습니다. 어성초가 불로초라고 불리는 이유중 하나가 바로 해독 작용으로 만병의 근원인 독소를 해독하기 때문에 불로초라고 불린다고 합니다. 2. 어성초 효능 - 피부질환 개선 어성초는 아토피나 여드름, 뾰루지 등의 피부질환에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 어성초가 염증을 제거하는 소염작용이 뛰어나기 때문입니다. 어성초에 풍부한.. 2020.08.31
마카 효능&부작용 1. 마카란? 마카는 페루의 안덱스산맥 3천미터에 자생하는 식물입니다. 배추와 두해살이 풀인 약용 식물로서 페루의 인삼이라 불릴 정도로 다양한 영양소가 풍부하며 좋은 효능을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 마카는 뿌리 부분에 영양성분이 많이 분포되어 있고 특히 남성 건강에 좋다는 연구 결과가 많이 나와서 인기가 높아지고 있습니다. 옛 페루의 원주민들은 마카의 왕족과 전사들이 보양식으로 즐겨먹었닥 합니다. 최근 마카는 성 기능과 관련된 연구가 많이 진행된 결과 성 기능은 물론 다양한 효능이 있다는 연구 결과가 나오고 있어 슈퍼푸드로 곽광받고 있습니다. 2. 마카 효능은? 1. 마카 효능 - 성기능 강화 마카는 성기능을 향상시키는데 중용한 역할을 합니다. 페루 리마에 위치한 페루아노 카에타노 에레디아 대학에.. 2020.08.29
초석잠 효능&부작용 1. 초석잠이란? 초석잠은 꿀풀과 다년생풀로 이름은 초석잠, 석잠, 수소라고 불립니다. 이초석잠은 우리나라 어디에나 자라는데 양지가 바르고 물빠짐이 좋은 곳에서 자랍니다. 누에를 닮았다고 하여 초석잠으로 불리게 되었는데 많은 사람들이 골뱅이를 닮았다고 하여 밭에서 나는 골뱅이라고 불리기도 합니다. 2. 초석잠 효능은? 1. 초석잠 효능 - 치매예방과 두뇌발달 초석잠은 콜린과 페닐에타노이드 성분을 함유하고 있습니다 . 페닐에타노이드 성분은 채소류에서는 유일하게 초석잠에만 함유 되어 있는 성분인데 뇌를 활성화 시켜주는 효과가 있습니다. 콜린 성분은 신경전달물질로 두뇌를 활성화 시켜 집중력을 향상시키고 기억력을 향상시켜주는 효과가 있습니다. 즉 콜린은 치매를 걱정하시는 분들이나 공부를 하는 학생들에게 좋은 효.. 2020.08.28
골드키위 효능&부작용 1. 골드키위란? 골드키위는 다래나무 과에 속하는 키위의 한 종류로 과육이 노란색을 띠는 것이 특징인 과일입니다. 골드키위는 기존 키위보다 달콤한 향과 맛이 강화된 품종으로 껍질을 제거한 후 주로 생으로 먹거나 과일청, 잼, 주스, 아이스크림, 샐러드에 주재료로 많이 쓰이고 있습니다. 2. 골드키위 효능은? 1. 골드키위 효능 - 면역력 강화 골드키위에는 오렌지의 3배가 넘는 비타민C가 함유되어 있습니다. 골드키위는 혈액순환에 도움을 주며 신진대사를 촉진하는 역할을 합니다. 또한 신진대사를 촉진함으로서 바이러스나 세균으로 부터 우리 몸을 지켜줍니다. 2. 골드키위 효능 - 다이어트 골드키위에는 식이섬유가 많이 함유되어 있어서 장 운동과 체중감량에 좋고 100g에 55kcal로 낮아 다이어트에 좋으며 몸 .. 2020.08.27

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