1. 골드키위란? 골드키위는 다래나무 과에 속하는 키위의 한 종류로 과육이 노란색을 띠는 것이 특징인 과일입니다. 골드키위는 기존 키위보다 달콤한 향과 맛이 강화된 품종으로 껍질을 제거한 후 주로 생으로 먹거나 과일청, 잼, 주스, 아이스크림, 샐러드에 주재료로 많이 쓰이고 있습니다. 2. 골드키위 효능은? 1. 골드키위 효능 - 면역력 강화 골드키위에는 오렌지의 3배가 넘는 비타민C가 함유되어 있습니다. 골드키위는 혈액순환에 도움을 주며 신진대사를 촉진하는 역할을 합니다. 또한 신진대사를 촉진함으로서 바이러스나 세균으로 부터 우리 몸을 지켜줍니다. 2. 골드키위 효능 - 다이어트 골드키위에는 식이섬유가 많이 함유되어 있어서 장 운동과 체중감량에 좋고 100g에 55kcal로 낮아 다이어트에 좋으며 몸 ..