콜라비 부작용1 콜라비 효능&부작용 콜라비란? 원산지는 유럽이며 배추과 채소로서 양배추의 변종입니다. 크기는 약 8~10cm로 지표면 바로 위쪽에 크게 부푼 줄기가 있는 점이 독특합니다. 지름이 5~6cm일때가 식품으로 쓰기에 적합하며, 이때 부푼 부위는 구형에서 약간 납작한 모양이지만 더 자라면 길어집니다. 일부 지역에서 흔히 식용 채소로 먹는데, 유럽에서는 가축의 사료로 쓰기 위해서 재배하기도 합니다. 콜라비 효능 1. 콜라비 효능 - 소화기능 증진 콜라비는 잎이 자랄때 십자모양을 띤다고 하여 십자화과 채소에 속하는데, 이러한 십지화과 채소는 매우 풍부한 섬유질을 가지고 있습니다. 이러한 섬유질은 위나 장과 같은 소화기관이 효율적으로 동작함에 있어서 필수적이며 장운동을 유도하고 복부팽만과 변비를 제거하여 소화시스템의 건강을 향상 시켜줍.. 2020. 7. 22. 이전 1 다음
