코큐텐 코엔자임 Q10 효능 성분 정리 정식 명칭은 Coenzyme Q10입니다. 코큐텐은 인체 내에 미토콘드리아라는 소기관에 존재하고 있는 물질입니다. 미토콘드리아는 우리 몸의 주 에너지원인 ATP를 생성해내는 기관으로 코큐텐은 이 미토콘드리아에서 TCA cycle의 마지막 단계에서 항산화를 하며 최종적으로 ATP를 생성해내는 역할을 합니다. 즉 인간에게 있어 에너지를 만들어 내는데 필수적인 요소라고 할 수 있습니다. 이 물질은 유비퀴논이라는 다른 이름을 가지고 있기도 합니다. 코큐텐이 많이 들어 있는 식품은 시금치, 브로콜리, 육류, 어류, 치즈, 참기름 등이 있습니다. 코큐텐은 대표적인 항산화 성분으로 주로 노화방지에 효능이 있다고 알려져 있습니다. 그밖에도 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다. 1...