락티움 효능&부작용

 

 1. 락티움이란?

락티움은 우유속에 있는 단백질을 뽑아낸 천연 성분이며 우유안에 들어있는 단백질을 가수분해 했을때 나오게 되는 유단백 분해물입니다. 실제 식약처에서 실험을 통해서 성분들이 밝혀졌으며 락티움 자체가 스트레스와 긴장을 완하시켜 잠을 청하는데 도움을 주는 기능성 원료로 인정받았습니다.

 

 

 2. 락티움 효능은?

 

1. 락티움 효능 - 긴장 완화 및 스트레스 해소

우리가 스트레스를 받을때 몸에는 코르티솔이라는 호르몬이 분비되는데 이 호르몬은 맥박과 호흡은 물론 근육 긴장, 감각기간의 예민함을 증가시킬 수 있습니다.

 

 

실제 락티움을 비섭취한 그룹츤 코르티솔 호르몬이 약 3% 감소했고 섭취했던 그룹은 20%가 감소한 결과를 얻었다고 합니다.

 

 

2. 락티움 효능 - 수면시간 증가

실제 진행된 실험에서 락티움을 4주간 300mg 섭취하도록 한 결과 미섭취 그룹에 비하여 수면시간이 79%증가 되고 효율 또한 85% 올랐다고 합니다.

 

 

또한 잠을 들었다가 깨는 현상 입면 후 각성 상태도 51%가량 감소한 것으로 보고 되었습니다.

 

 

 3. 락티움 부작용은?

 

우유 단백질의 성분을 이용하다 보니 유당불내증이 있으신 분들은 설사나 복통이 유발될 수 있습니다. 또한 유제품 관련 알레르기가 있으신 분들은 섭취 시 주의를 기울이시고 이상반응이 오면 즉시 섭취를 중단하시기 바랍니다.