백복령 효능&부작용

 

 1. 백복령 이란?

백복령은 소나무를 베어내고 여러 해가 지난 이후에 뿌리에 기생해서 자라는 균사의 집합체를 이야기합니다. 백복령은 흰솔풍령이라고도 불립니다. 소나무의 뛰어난 영양성분과 정기를 흡수해서 예로부터 다양한 질병을 치료해 줍니다. 백복령은 맛이 달고 독이 없고 성질이 평하고 기운을 보호해 줍니다. 또한 강장제로 사용되어 왔습니다.

 

 

 2. 백복령 효능은?

 

1. 백복령 효능 - 이뇨작용

백복령은 신진대사가 원활하지 못하여 소변을 보기 힘들거나 부종이 심할 때 복용하면 효과를 볼 수 있습니다. 먼저 백복령이 이뇨작용을 도와 소변을 쉽게 볼 수 있게 해 주며 이를 통해 신진대사를 정상적으로 돌려놓기 위해 작용을 합니다. 백복령을 섭취하여 효과를 보고자 하신다면 가루 내어 먹는 것이 간편하고 좋으며 하루 섭취량으로는 15~20g 정도가 적당하다고 합니다.

 

 

2. 백복령 효능 - 산후조리

백복령은 출산 후 산모들의 산후조리에 좋은 작용을 합니다. 그리고 출산 이후 몸의 기혈이 쇠약해지면서 몸에 찬 기운이 나거나 관절이 아픈 산후풍의 증상을 개선해 주며 갱년기 증상 완화에 도움이 됩니다.

 

 

3. 백복령 효능 - 혈당강하

백복령에는 철, 마그네슘, 인, 칼슘, 나트륨, 단백질, 지방 등의 영양소가 풍부하게 들어있어 혈당을 낮춰주는 진정작용 효과가 있습니다. 백복령을 2개월 이상 꾸준히 달여먹으면 처음에는 혈당을 약간 높였다가 나중에는 혈당을 내주기 때문에 당뇨병에 좋은 한약재입니다.

 

 

4. 백복령 효능 - 노화 예방&피부미용

백복령에는 레시틴고 각종 우기산 성분이 함유되어 있어서 노화를 예방하고 피부가 맑아지며 주근깨에 많은 도움이 된다고 합니다. 백복령 가루에 꿀을 넣어서 팩을 해주면 피부에 좋다고 합니다.

 

 

 

5. 백복령 효능 - 심신 안정

백복령은 불안하거나 초조한 마음을 편안하게 해 주며 예민해진 신경은 안정시켜 줍니다. 그리고 백복령은 불면증이 심한 분들이게 도움이 되며 신경을 안정시켜 줍니다. 그리고 수면장애 증상을 완화해 줍니다.

 

 

6. 백복령 효능 - 항암작용

백복령은 간, 신장 등의 질병에 효과가 좋으며 위장병 환자의 위장 기능을 개선해 주고 면역력을 증신 시켜주며 항암효과까지 있습니다. 또 병을 앓고 난 후 허약한 사람, 몸이 붓고 어지러우며 나른하고 뼈마디가 쑤시는 분들에게 좋다가 알려져 있는 한약재입니다.

 

 

 3. 백복령 부작용은?

 

백복령은 독이 없는 약재이기는 하지만 몸의 기가 허하고 유정이 있거나 오줌소태 또는 탈수 증상이 있을 때는 드시지 않는 것이 좋다고 합니다. 그리고 기운이 없고 땀을 많이 흘리는 분들도 좋지 않으며 백복령을 섭취할 때는 내 몸에 맞는지 잘 알아보고 드셔야 한다고 합니다.